Задания для самостоятельной работы

Самостоятельная работа на период самоизоляции.

План самостоятельной работы обучающихся спортивному туризму:

Спортивный туризм ГНП, 6ч (Брачева О.А., Волков С.С., Кольцова В.И.)

Спортивный туризм ГНП, 9ч (Мубаракшина К.А.)

Спортивный туризм УТГ, 9ч (Извозчикова И.В., Мубаракшина К.А.)

Спортивный туризм УТГ, 12ч (Извозчикова И.В. Федоров-С.С.)

Спортивный туризм ГСС, 24ч (Федоров С.С.)

План самостоятельной работы обучающихся «пауэрлифтингу»:

Онлайн тренировки группы «пауэрлифтинг». Тренер Морозова И.А.

Домашние самостоятельные тренировки группы пауэрлифтинг тренер Морозова И.А. с 16 по 20 ноября 2020

Домашние самостоятельные тренировки группы пауэрлифтинг тренер Морозова И.А. с 23 ноября по 27 ноября 2020

Домашние самостоятельные тренировки группы «пауэрлифтинг» тренер Морозова И.А. с 30 ноября по 4 декабря 2020

Домашние самостоятельные тренировки группы пауэрлифтинг тренер Морозова И.А. с 7 по 11 декабря 2020

План самостоятельной работы обучающихся скалолазанию:

План самостоятельной работы обучающихся в период самоизоляции тренера-преподавателя по скалолазанию (Дияров Б.К.) (2)

План самостоятельной работы обучающихся в период самоизоляции тренера-преподавателя по скалолазанию (Дияров Б.К.)

Видео уроки по скалолазанию (Дияров Б.К.)

План самостоятельной работы обучающихся спортивному ориентированию:

Дистанционное обучение по спортивному ориентированию (Дубинина Г.В.)

Задания для самостоятельной работы по основам спортивного ориентирования и туризма (Пчелинцев А.Е.)

План самостоятельной работы обучающихся по спортивному ориентированию (Краснов О.Д.)

Спортивное ориентирование ГНП-6 (Брачева О.А. Волков С.С. Лопатина З.И. Мубаракшина А.А.)

Спортивное ориентирование УТГ, 9ч ( Извозчикова И.В. Лопатина З.И.)

Спортивное ориентирование УТГ, 9ч (Извозчикова И.В.)

План самостоятельной работы обучающихся краеведению:

Поурочная разработка по краеведению Мосурова П.В.

Поурочный план самостоятельной работы обучающихся по краеведению на ноябрь (Глушкова Л.В., Мосурова П.В.)

Содержание материалов по краеведению

Вопросы к уроку 1-2

Йошкар-Ола — Царевококшайск ИСТОРИЯ

Приложение к уроку 1-2 Игорь Алексеев — автор Сказания о Цареве-городе на Кокшаге

Интернет-ресурсы, методические материалы.

         Общая физическая подготовка

Зарядка (разминка).

Комплекс упражнений на ноги №1.

Комплекс упражнений на ноги №2.

Комплекс упражнений на пресс №1.

Комплекс упражнений на пресс №2.

Комплекс упражнений на спину №1.

Комплекс упражнений на спину №2.

Комплекс упражнений на координационной лесенке.

    Пауэрлифтинг

https://yadi.sk/i/zOlolG4Gepi5oA

https://yadi.sk/i/rjVSpek3dseWmw

https://yadi.sk/i/ap5kYuWT9JTIaA

   Туризм.

Туристские узлы.

Блок-ролики.

Альпинистские карабины. Разновидности.

Альпинистские карабины. Виды муфт.

Страховочные системы.

Зажимы

Спусковые устройства

Экипировка для спортивного (пешеходного) туризма

Правила укладки рюкзака.

         Ориентирование.

Тесты по спортивному ориентированию (тесты 1-50)

Онлайн-соревнование по трейл-ориентированию.

https://fcdtk.ru/news-item/1587031153829-orientirovshiki-vyyavili-silnejshih-v-onlajne

Урок ориентирование на местности.

Интернет трейл-ориентирование.

https://vk.com/@orienteeringsport-internet-trailo-cup

Игра на развитие памяти.

http://catchingfeatures.com/b/skiomapmemory.html

         Скалолазание.

Советы к тренировкам — пальцы.

         Краеведение.

Викторина «Республика Марий Эл».

https://infourok.ru/viktorina-respublika-mariy-el-1165764.html

Мастер-класс. Открытка посвященная празднику День Победы.